L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose ericksonienne pour soulager des traumas, gérer des émotions, perdre du poids, arrêter de fumer, dépasser des croyances limitantes... et surtout atteindre ses objectifs 🌈

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Contrairement aux idées préconçues l'état d'hypnose n'est ni un sommeil ni un état où le sujet est sous le contrôle du thérapeute... C'est un état de conscience modifié similaire par certains aspects à la méditation, on l'appelle transe hypnotique, l'objectif est de "rentrer à l'intérieur de soi" pour corriger ce qui ne va pas 🦋